Avec Jérôme Jaquier, professeur de yoga
Organisé par le programme THEMA du Collège des humanités

Durée des ateliers: 1 heure

Le Pranayama est l’un des piliers du Yoga. Technique de respiration accessible à toutes et tous, il permet d’apprendre à connaître et à maîtriser son énergie. Un outil essentiel aussi pour réduire le stress et accroître la concentration.

A l’issue de cet atelier, les participants auront reçu les bases de la connaissance pratique et théorique du Pranayama et pourront les appliquer de manière autonome dans leur quotidien.
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Conditions de participation: Etre membre de la communauté EPFL

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